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    重慶舞蹈藝考培訓
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    少兒舞蹈壓腿訓練

    2019-11-18
    少兒舞蹈壓腿訓練
    詳細介紹:

    舞蹈室的壓腿配置還是很重要的,壓腿是進行腿部柔韌性的練習,需要有堅強的意志,需要持之以恒。壓腿的過程是漫長且枯燥乏味的,尤其是練到一定程度,孩子還會出現腿、髖部酸痛的“正?!爆F象,這就好似長跑運動員一樣的“疲勞期?!贝藭rZ重要的是家長要協助老師,幫孩子建立信心,要讓孩子有堅強的意志,有苦恒之心,不可停歇。因為,腿功柔韌素質與腿功其它素質比較起來,容易發展,也容易消退。因此更應善于自我調整,只要適當減輕“下壓”力度、幅度,減少壓腿時間,或是進行踢腿練習,與“壓、踢”結合等方法,堅持下去,酸痛的感覺自然會逐漸消失。

    重慶辰宣·丹思舞蹈藝術中心是重慶少兒舞蹈培訓,舞蹈藝考培訓為主的專業舞蹈培訓機構.還有街舞/少兒中國舞/少兒街舞/少兒播音主持/初中舞蹈班/高中舞蹈班/專業院校舞蹈班等培訓.有強大、專業的師資力量,常年為學員提供展示平臺.歡迎來電咨詢!

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